Cum să faci față relației tale toxice în ziua mamei

Ah, Ziua Mamei!

O zi pentru a te trezi devreme, pentru a face clătite și pentru a-ți surprinde mama cu un mic dejun de lux în pat. Dacă sunteți adult, poate că trimite flori sau care se plimbă într-o excursie la un spa de zi. În orice caz, ni se spune că această zi este specială și trebuie să faceți ceva peste partea de sus pentru a arăta că vă pasă.

Dar cum rămâne cu cei fără mămici? Sau cei care nu mai vorbim cu mamele noastre? Ce atunci?

Am încetat să vorbesc cu mama acum aproximativ un an și jumătate acum. Nu m-a lovit niciodată și nu m-a lăsat prins într-o mașină fierbinte, în timp ce ea a cumpărat fisură ... doar m-a urât pentru existență.

Am citit multe despre neglijarea emoțională din ultimii ani. Este eticheta pe care ați pus-o pe acești părinți care s-au asigurat că aveți un acoperiș peste cap, dar nu a făcut altceva.

Îmi descrie perfect copilăria.

Părinții mei au lucrat singuri până la os pentru a se asigura că am supraviețuit și nu m-au lăsat niciodată să uit. Dar când venea să-mi citească, sau să vorbească cu mine sau să mă îmbrățișeze, au lipsit.

Asta face Ziua Mamei atât de dificilă. Ar fi mai ușor dacă ar fi Joan Crawford. În acest fel, când oamenii ar întreba ce făceam de Ziua Mamei, aș putea spune:

Nimic, pentru că era un psiho care mă bătea cu umerase de sârmă

Și oamenii ar trebui să respecte acea decizie.

Dar nu a făcut asta. Cel mai rău pe care l-a făcut vreodată a fost să mă trateze ca pe o povară. S-ar putea să nu pară prea brutal, dar când ai șase ani și ai nevoie de o îmbrățișare din partea mamei tale, indiferent de motiv, poate fi dăunător.

Toate acestea fiind spuse, iată arsenalul meu de sfaturi pe care le voi folosi pentru a trece în această zi.

  1. Nu te simți rău în legătură cu asta - Tatăl meu adoră să-mi trimită mesaje text pasiv agresive, care mă rușinează pentru că nu vorbesc cu mama mea. El încearcă să mă pună pe unghiul de vinovăție, „nici măcar nu vrei să știi ce-i faci mamei tale.” Are dreptate, nu. Am codit-o timp de 30 de ani și nu o voi mai face.

Oamenii care au relații foarte bune cu mamele lor nu vor înțelege niciodată viața celor care nu. Este un concept la fel de străin pentru ei, pentru că o relație bună este pentru noi. Deci, nu ar trebui să vă simțiți rău sau vinovat pentru motivele pentru care nu aveți contact. Dacă este toxică, nu trebuie să vă simțiți vinovat că nu a sunat.

2. Obțineți ajutor - Este posibil să fie un pic neobișnuit, dar uneori, este greu de sortat prin aceste sentimente, iar discuțiile cu un profesionist pot fi de ajutor. Urăsc că toată lumea spune întotdeauna „a lua un terapeut”, dar este adevărat. Nici măcar nu știam că mama mea a fost rădăcina a tot ceea ce a fost putred de mine până când am vorbit cu un terapeut.

A fost imediat după ce am făcut un avort. M-am luptat, timp mare și, în sfârșit, am renunțat să vorbesc cu un profesionist. Chiar dacă tocmai luasem cea mai importantă decizie din viața mea, nu puteam spune 100% că asta îmi provoca durere.

Am vorbit ore în șir despre copilăria mea. M-am gândit că este destul de normal până când a început să mă întrebe despre alte relații părinte / copil la care am fost martor în viața mea. A trebuit să fiu de acord că există diferențe uriașe.

Nu mă gândesc din nou la copilărie și am sentimente călduroase. De fapt, nu-mi amintesc deloc, în afară de cum m-a făcut să mă simt. Vorbirea cu un terapeut m-a ajutat să lucrez prin asta și m-a făcut să mă simt bine pentru prima dată în mult timp.

3. Găsiți o altă mamă - am avut întotdeauna legături puternice cu femeile de două ori mai mari. Dacă ar fi să mă întrebi când aveam șaptesprezece ani de ce am crezut asta, aș spune că nivelul meu de maturitate este în afara listelor. Cu toate acestea, la treizeci și șapte, știu mai bine.

Am căutat să o înlocuiesc.

Acele prietene mai în vârstă nu au fost întotdeauna perfecte, dar mi-au oferit apropierea de care aveam atât de mare nevoie în viața mea. Aș înmuia fiecare cuvânt din sfaturile lor de viață și le-aș prețui prietenia.

Privind în urmă, am avut mai mulți dintre acești prieteni și fiecare a oferit unele aspecte ale unei relații de tip mamă care îmi lipseau.

Una dintre cele mai dragi pentru mine a fost mama celei mai bune prietene. Era o femeie uimitoare care o întruchipa cel mai mult pe „mama tipică”. Am fost întotdeauna binevenită în casa ei, ea m-ar îmbrățișa și mă iubea, indiferent ce lucru moronic am făcut.

A avut tipul de relație cu propria fiică care m-a confundat pe atât de multe niveluri. Vorbeau în fiecare zi. De mai multe ori. Unii ar spune că nu este sănătos, dar nu a fost cazul. Se iubeau doar atât de mult.

Când a murit, m-am simțit îngrozitor. Nu doar pentru că am pierdut-o, ci din cauza a ceea ce i-a făcut prietenului meu. Deși știam că este cea mai bună prietenă a mea, am știut întotdeauna că mama ei este a ei. Și mi-a plăcut asta. Mama ei a fost o doamnă mișto, care va ține întotdeauna un loc mare în inima mea.

4. Amintiți-vă, nu sunteți ei - Iubitul meu mă sună la asta în mod constant. Îi voi da o atitudine dintr-un motiv necunoscut sau mă voi plânge de ceva ce aș putea schimba cu ușurință, iar el mă va chema pentru că sunt prost.

Grumpy sună ca un cuvânt nevinovat până când îmi amintesc că este cel pe care îl folosește pentru a descrie mama.

Există această imagine neprețuită a familiei mele care a fost făcută când aveam vreo 8 luni. În ea, mama mă ține în timp ce stă alături de tatăl meu la vreun reper celebru. Mi-a trimis-o în urmă cu câțiva ani pentru a sublinia cât de scurte au fost pantalonii scurti ai tatălui meu, dar tot ce puteam concentra a fost chipul ei.

Arăta mizerabil.

Tatăl meu, pe de altă parte, se uită cu pietre. Are un afro gigant, iar genurile sale erau obscen de scurte. Parcă, m-am simțit grosolan că am privit, scurt.

I-am arătat poza prietenului meu și mi-a spus:

„Îți primești toată răcoarea de la tatăl tău și toată prostia ta inexplicabilă din partea mamei tale.”

Și are dreptate. Trebuie să fiu în gardă 100% din timp pentru a opri acea negativitate de a mă consuma.

Adevărul este că poate am sângele ei în vene, dar asta nu înseamnă că sunt sortit aceleiași soarte. Pot să aleg să merg mai departe și să nu fiu consumat de ura mea. Pot alege să învăț din ea și să încerc să vindec.

Tu nu ești ea. Tu esti tu. Și ești minunat!

Dacă ești mamă și te temi că copilul tău te va urâ într-o zi, nu uita asta:

Nu trebuie să fii perfect, trebuie doar să-ți iubești copilul.

Asta e.

Mi-aș fi iertat mama pentru tot ce era sub soare, dacă aș crede că mă iubește.

Ar fi putut să fie o mizerie totală, să uite cina, să mă lase târziu, chiar să-și fi pierdut cumpătul ... și aș fi iertat dacă aș fi aflat adânc, mă iubește.

Am înțeles că maternitatea poate fi dificilă, dar dragostea simplă nu ar trebui să fie reținută niciodată. Nu-l face pe copilul tău să se simtă ca o povară.

Pe o notă conexă:

Să ai un copil nu este un bilet pentru a fi îngrijit în anii tăi. Dacă acesta este motivul pentru care aveți în vedere copii, atunci vă rugăm să vă opriți chiar acolo și să nu o faceți. Doar pentru că ai adus pe cineva în această lume nu înseamnă că „îți datorezi una”.

Ai de ales, copilul nu.

Copilul tău nu îți datorează absolut nimic.

Pentru ceea ce ar trebui să vă rambursați, este dacă ați luat timpul necesar pentru a vă adresa comportamentul toxic și a afla de la acesta. Toată lumea a avut o copilărie ciudată. Cheia este să iei acele lucruri care nu erau atât de grozave și să lucrezi la ele, astfel încât să nu-ți iei copilul.

Uite, nicio mamă nu este perfectă, dar asta nu scuză neglijența gravă. Dacă nu vorbești cu mama ta, este în regulă. Fie alege să nu sărbătorești, fie mai bine încă, sărbători o altă doamnă din viața ta, care este uimitor.

La naiba, ai putea chiar sărbători pe tine și toate măsurile pe care le-ai făcut pentru a deveni o persoană mai bună.

Acesta este traseul pe care îl voi face!