Cum să evite o viață de mizerie

Puțini care știau că Epictetus l-ar fi considerat norocos.

S-a născut sclav acum 2.000 de ani. A trăit și a murit în sărăcie. El a fost permanent înghesuit dintr-un picior rupt care i-a fost dat de stăpânul său.

Acestea nu sunt neapărat o listă de circumstanțe pe care le-ați dori oricui, chiar și ușor. Motivul pentru care numele său a trăit atât de mult, însă nu este pentru nenorocirile pe care le-a suferit.

El este amintit ca filosof. Alături de Seneca și de împăratul roman Marcus Aurelius, munca sa a făcut mai mult pentru a răspândi înțelepciunea filozofiei stoice decât poate oricine altcineva. Chiar și astăzi, principiile pentru care a fost folosit sunt folosite de oameni din toate culturile și naționalitățile.

Fără a intra în detalii, ideea de bază a stoicismului este să fii conștient de ceea ce poți și nu poți controla. După ce ai această conștientizare, poți evita mizeria schimbând ceea ce poți controla și lăsând drumul la ceea ce nu poți.

Este un concept incredibil de simplu și puternic, și de aceea este adesea denumită cea mai practică dintre filozofiile antice și moderne.

Ceea ce este admirabil în legătură cu Epictetus este faptul că el a arătat amploarea eficienței sale printr-un exemplu. În ciuda circumstanțelor sale, din toate înregistrările, se pare că a trăit o viață fericită și împlinită.

De fapt, epitaful său pentru sine a fost următoarea afirmație,

„Aici se află Epictet, un sclav stăpânit în trup, suprem în sărăcie și favorizat de zei.”

Aveți un loc de control interior

Schimbă ceea ce poți controla. Dă drumul la ceea ce nu poți controla.

Este atât de elegant încât aproape că sună prea bine ca să fie adevărat. Într-un fel, este. Îmi este ușor să spun asta și chiar să-l înțeleg, dar, în practică, devine dezordonat.

Nu pretind că stau mereu lângă el. De fapt, poate știu că nu pot controla nimic despre întreruperile aleatorii care mă perturbă atunci când sunt profund concentrat pe muncă sau când o persoană mă taie în trafic, dar asta nu înseamnă că răspund întotdeauna într-un un mod care nu adaugă supărarea zilelor mele.

În mod automat, am ajuns în mod frustrat, ceea ce mă oprește să continui ceea ce făceam într-un mod pozitiv. Nu este productiv pentru viața mea și, când îmi dau seama de frustrarea mea, sunt deja prea adânc în ea.

Nu este o situație necunoscută. Cum ar răspunde Epictet la asta?

E simplu. Tot ce este în viața ta este responsabilitatea ta, și fiecare apariție negativă este rea din cauza modului în care ai tratat asta, nu a ceea ce s-a întâmplat. Ar trebui să vă așteptați să fiți tratați pe nedrept, ar trebui să știți că lucrurile vor fi grele și ar trebui să fiți gata pentru stres și durere.

Cu această stare de spirit, nu există nicio scuză, chiar dacă este valabilă, pentru că acceptați întreaga responsabilitate și începeți să asociați supărarea vieții cu propria dvs. incapacitate de a face cu ele.

Desigur, este important să nu fii prea greu cu tine, dar o astfel de asociere face un drum lung în stabilirea unei legături proactive de acțiune cu modul în care interpretezi evenimentele care apar în viața ta.

Psihologii numesc aceasta un loc interior al controlului și îi inspiră pe oameni să vadă că factorii interni, mai degrabă decât cei externi, modelează modul în care se joacă viața lor.

În bine sau mai rău, responsabilitatea este a ta.

Diversifică-ți sursele de bucurie

Primul lucru pe care îl învață cineva care are instrucțiuni formale în domeniul antreprenoriatului sau al investițiilor este că este extrem de important să diversificăm.

Ca investitor, nu ar trebui să-ți pui niciodată toate ouăle în același coș și, în calitate de antreprenor, nu este în general înțelept să te bazezi pe un singur flux de venituri. Riscul de pierdere devine prea mare dacă o faceți.

În viață, toți avem o cantitate limitată de timp și energie pentru a ne orienta către lucruri care ne aduc bucurie. Majoritatea lucrurilor nu contează cu adevărat atât de mult, și ca atare, este bine să fii nemilos în eliminarea acestor lucruri.

Acest lucru a spus, ca un investitor sau un antreprenor, merită să vă răspândiți resursele de speriat - timp și energie, în acest caz, pe mai multe surse.

Deși lipsa de concentrare nu vă va ajuta niciodată să vă stabiliți un sentiment de măiestrie în niciun domeniu unic, este important să echilibrați sensul pe care îl derivați din munca dvs. cu alte lucruri din viața dvs., cum ar fi hobby-urile și proiectele personale.

Având prea multe relații intime tinde să detașeze un nivel de adâncime de la fiecare dintre ele, dar, totuși, este important să avem mai mult de doar una sau două persoane în care poți avea încredere și pe care te poți baza dacă ai vreodată nevoie.

Același lucru se aplică identității tale. Asocierea acestuia cu un singur lucru reprezintă un risc prea mare cu ocazia că te detașezi de acel lucru.

Lucrurile vor merge întotdeauna greșit. Peste un calendar suficient de lung, acest lucru este inevitabil.

Înțelepciunea lui Epictetus de a te aștepta ca și de a accepta responsabilitatea pentru aceasta te va duce departe, dar faptul că ai diverse surse de bucurie și sens te vor proteja de a nu cădea prea mult în adâncurile mizerii atunci când ceva neprevăzut îți perturbe viața într-un mod care este intim provocator.

Niciodată nu ar trebui să vă bazați pe un singur lucru care să vă aducă împlinire.

Este într-adevăr atât de ușor?

Mizeria nu provine din evenimente externe. Crește din interior.

Aceasta înseamnă că, deși poate fi influențat și inspirat de circumstanțele tale, este în mare măsură agnostic dacă ai sau nu noroc, ghinion, bogat sau sărac, iubit sau nevrăjit. Tratează pe toți la fel.

Dincolo de nevoile de bază, cum ar fi hrana și adăpostul, majoritatea dintre noi avem tot ce avem nevoie pentru a-l evita. Lucrul care contează cu adevărat este capacitatea noastră de a vedea provocările și dificultățile ca altceva decât provocări și dificultăți.

După cum a spus Epictetus însuși,

„Omul nu este îngrijorat atât de problemele reale, cât de neliniștile sale imaginate cu privire la problemele reale.”

Acest lucru este suficient de logic pentru a înțelege și, într-un fel, este chiar atât de ușor. Acestea fiind spuse, necesită efort și aplicare constantă. Aceasta cere să nu o înțelegeți doar, ci să o interiorizați în comportamentul de zi cu zi.

În marea schemă a lucrurilor, suntem cu toții aici temporar pentru un moment scurt și trecător al timpului. Poate că acel moment ne-a fost impus fără să spunem, dar nu are modul în care îl experimentăm.

Viața nu este preocupată de ceea ce vrei. Totuși, vă va oferi ceea ce aveți nevoie pentru a vă bucura. Tot ce trebuie să faci este să te adaptezi.

Internetul este zgomotos

Scriu la Design Luck. Este un buletin informativ gratuit de înaltă calitate, cu informații unice care vă vor ajuta să trăiți o viață bună. Este bine cercetat și ușor de făcut.

Alăturați-vă peste 16.000 de cititori pentru acces exclusiv.