Întreabă-l pe Polly: Cum trăiesc într-o lume înnebunită?

Dragă Polly,

La începutul anului 2016, rezoluția mea de Anul Nou era să nu mai ascult raportul de știri al NPR în fiecare dimineață înainte de lucru și să citesc știrile din New York Times cu atât mai puțin. Sufeream de atacuri de panică care m-au lăsat zguduit fizic și psihic, iar auzirea despre cea mai recentă atrocitate de mai multe ori pe zi a contribuit clar la problemele mele de anxietate. (Rețineți că aceasta a fost totul înainte de evenimentele oribile din ultima lună.) Țin pasul cu multe evenimente mondiale, încă, în alte moduri, apropo. Am intrat în panică puțin mai puțin despre asta.

De fapt, știrile mondiale sunt aproape ineludibile acum. Bloggerii la care am apelat anterior noaptea pentru o mică doză de levitate au început să cântărească mai des pe evenimente tragice din lume. Aproape toate fluxurile de Facebook și Twitter ale tuturor sunt pline de vechi colegi de clasă, membri ai familiei, colegi și prieteni, care îi permit să știe ce s-a întâmplat și cum se simt în acest sens.

Îmi place asta, de fapt. Implicarea civică este incredibil de importantă. Este de datoria noastră ca cetățeni ai țării noastre și ai acestei lumi să știe ce se întâmplă și să participe la discursul public din jurul acesteia. Dar de când am început să sufăr de anxietate, mi s-a întâmplat și mie (și aici este întrebarea mea reală!): Nu este să păstrezi o perspectivă autentică care, într-un fel, să știu cât de șovăitoare este această planetă, este amuzant, luminos și, îndrăznesc să o spun, veselă? În unele moduri, nu este la fel de valoroasă precum împărtășirea gândurilor unuia sau chiar participarea la acțiuni civile după aceste evenimente groaznice, care ar fi zgârcit speranța?

Aveți nevoie de ceva speranță

Dragă nevoie de ceva speranță,

Nu știu dacă aș fi de acord că pur și simplu să fii optimist are aceeași valoare ca să lovești străzile pentru a susține ceea ce crezi. În mod ideal, ar trebui să facem ambele. Acestea fiind spuse, mulți dintre noi au nevoie cu siguranță de puțină speranță și optimism în acest moment. În ultimele săptămâni, am învățat calea grea prin care, atunci când refuzăm să ne retragem din coșmarurile care se desfășoară în fața ochilor, începem să nu ne simțim nu numai desfrânați și supărați și zdrobiți, ci și jertfitori și goi și pierduți. Acestea fiind spuse, de asemenea, se simte greșit să o rezolve în întregime. Personal, am trecut prin faze de a experimenta orice lucru pe Twitter care nu este despre Alton Sterling și Philando Castile și polițiștii uciși din Dallas la fel de agresiv din pas cu realitatea. Și apoi Nisa și Turcia s-au adăugat la furtuna de rahat.

Dar aceasta este doar natura rețelelor de socializare de astăzi, într-un moment serios înfocat în istorie. Cum trebuie să vă confruntați cu rasismul rampant și cu un sistem rupt și cu toate aceste semințe proaste, înarmați până la dantele nenorocite (și gata să-și scoată furia neplăcută asupra oamenilor nevinovați), și apoi să citiți ceva despre stilurile de încălțăminte caldă pe care să le purtați în această vară? Cum puteți urmări rugăciunile cu inima de la Diamond Sterling pentru justiție și apoi să vă întoarceți la alimentația voastră constantă de glume și observații alunecate și orice altceva?

Biciul este extrem. Cartea mea a apărut săptămâna aceasta și, deși este o carte despre lupta de a găsi sens și de a supraviețui în această lume tâmpită, se simte ciudat și incomod chiar să vorbim despre asta, având în vedere tot ce se desparte în jurul nostru. Îți imaginezi dacă aș fi scris o carte despre, nu știu, despre anii 70, petreceri de dans sau scandaluri de celebritate sau cum să îți redecorezi casa de vară?

Dar chiar și când lumea pare să se destrame în jurul nostru, tot trebuie să ne facem treburile, chiar dacă slujbele noastre țin de bucuria elementelor de decor luminoase și plajioase pentru acel mansard dormit la cabana dvs. din Hamptons. Încă trebuie să redau totul și să scriu, chiar și atunci când mă simt copleșit. Copiii mei au încă nevoie să glumească și să joc jocuri cu ei. Încă mai am nevoie de somn și de antrenament. Mie îmi datorez să mă ridic în fața a ceea ce cred și să iau măsuri pentru a susține schimbarea în lume și, de asemenea, îmi datorez să închid toate ecranele și să ies în lumina soarelui.

Cu toate acestea, schimbarea angrenajelor este poate mai grea decât a fost vreodată. Telefonul tău te urmărește peste tot. Citiți o poveste care te sfărâmă în praf și atunci trebuie să o închizi și să fii vesel și relaxat și prezent și să spui LA DI DA NICE Vremea pe care o avem? Pare greșit. Telefonul tău îți strigă: pornește-mă. Mai multe rahaturi se întâmplă despre care trebuie să știți.

Dar nu avem mult timp pe această planetă și trebuie să profităm la maxim de timpul pe care îl avem. Întotdeauna va fi probleme pe lume. Atâta timp cât sunteți vocal și nu vă este frică să vorbiți împotriva nedreptății, acesta este un început. Puteți fi treaz doar dacă veți dormi suficient noaptea. Amintește-ți că lucrurile bune încă se întâmplă acolo, susținând și iubind oamenii din jurul tău, trăind în acest moment: Aceste lucruri sunt și mai importante atunci când lumea pare mai sumbră. Nu ai fost pus pe această planetă pentru a regla cele mai îmbucurătoare, cele mai superbe momente imperfecte din viața ta și să te concentrezi pe coșmaruri. Și dacă așteptați să faceți ceva demn cu timpul dvs., mintea trebuie să fie o mare calmă și plină de plăcere.

Păstrarea unui spațiu calm pentru tine, unde îți amintești ce contează, unde crezi în bunătatea oamenilor, este fundamentală. Supraviețuirea noastră depinde de ea, mai mult ca oricând. Trebuie să ne adresăm reciproc și să credem în celălalt. Trebuie să credem că putem face drum prin această furtună de rahat și să remediem ceea ce este rupt.

Nu-i trebuie datorii lumii să se închidă în întuneric, să rămână deprimat, să plângă la nesfârșit. Îi datorăm lumii să credem în această zi și să credem în viitor.

Polly

Vă rugăm să trimiteți propria dvs. întrebare în secțiunea de răspuns aici (unde Polly va răspunde la întrebări până pe 21 iulie) sau trimiteți-o la adresa askpolly@nymag.com.